Общая физическая подготовка, это обширный комплекс упражнений, это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребенка школьника. Общая физическая подготовка способствует повышению функциональных возможностей развивающегося детского организма, общей работоспособности, является основной базой для дальнейших занятий физкультурой и спортом.